الصحة وفاتمين B >>

[sami2007]

حبيت اشارك بموضوع وبما انها مشاركتي الاولى ...فضلت ان تكون في مجال اختصاصي--
وهي نصيحة طبية في حال ان شعر اي من المتواجدين اومتصفحي المنتدى
بألاجهاد المتواصل وعدم القدرة على التركيز والتحسس من الضوء او حتى القلق المستمر والأرق .. فانصحه بالاكثار من الاطعمة التي تحتوي على فاتمين B والموجودة في ( الخميرة - الكبد -اللحوم - صفار البيض - الخضروات والفواكة- الفول السوداني - السبانخ والكرنب )

ارجو ان تستفيدوا من هالوصفة.... :essen: ,,

[الوافي]

تسلم على الفوائد
.
.
.
ينقل للنادي العلمي

[ضيـ الفجـر ــاء]

مشكور اخوي والله وصفه الكل يحتاجها

لاعدمنا فوائدك وبنتظار المفيد والقيم

[عذب الروح]

مشكورررررررررررررر

[نبض قلبي]

مشكووور
على الفائدة
إلى الأمام